Anna Iannaccone
Personal Trainer
Chinesiologa
Mi presento
Sono Anna Iannaccone, Personal Fitness Trainer certificata ISSA C.F.T. 1 Advanced Level e Chinesiologa, iscritta all'UNIONE NAZIONALE CHINESIOLOGI.
Sono laureata in Scienze Motorie e specializzata con la laurea magistrale in Scienze dell'Esercizio Fisico per il benessere e la salute.
Sono tecnico specializzato in Posturologia Metodo RAGGI con PANCAFIT ad indirizzo sanitario riabilitativo e Coach di Fitness Posturale. Mi occupo di Analisi e Ginnastica Posturale e mi avvalgo della collaborazione di fisioterapisti e osteopati per un approccio globale alla persona.
Inoltre sono Functional Trainer certificata ISSA F.T.2 e mi occupo di allenamento funzionale, di riabilitazione fisico motoria, di performance psicofisica dello sport e di rieducazione funzionale.
Mi occupo anche di allenamento per Senior, di sindrome metabolica e di Ginnastica pre e post gravidanza.
Infine, sono specializzata in Analisi della composizione corporea con Bioimpedenziometria Convenzionale e Vettoriale, nell'allenamento per il benessere, la salute e la forma fisica; nell'allenamento rivolto all'estetica, nel rispetto della funzione.
Mi occupo di programmi di ricomposizione corporea e di allenamento al femminile. In particolare mi dedico alle problematiche femminili: cellulite, ritenzione idrica, dimagrimento, tonificazione, ipertrofia.
Lavoro individualmente one to one nel mio studio di Personal Training in pieno centro a Bologna e utilizzo il bioimpedenziometro BIA 101 BIVA AKERN, il nuovo analizzatore a frequenza specifica per la valutazione dello stato nutrizionale, muscolare ed idro-elettrolitico. Utilizzo anche il bioimpedenziometro BioTekna Bia-ACC.
Partendo da un'anamnesi iniziale e analizzando lo stile di vita della persona, elaboro programmi di allenamento personalizzati volti al miglioramento della forma fisica e delle performance.
Oltre alla Bioimpedenziometria, utilizzo il plicometro professionale e il nastro di misurazione delle circonferenze corporee. Con questi strumenti, attraverso fit-check periodici, si monitora l'andamento della persona per verificare i progressi e garantire i risultati. Ognuno reagisce all'allenamento in maniera diversa, per questo è necessario valutare periodicamente in maniera scientifica il lavoro svolto al fine di raggiungere gli obiettivi prefissati.
Il mio metodo di lavoro dunque si basa sulla personalizzazione dell’allenamento nel rispetto delle caratteristiche individuali delle persone.
Da sempre lo sport e l’attività fisica accompagnano la mia vita. L’attività fisica e la cura per il benessere psico-fisico, mio e delle persone che mi stanno accanto, sono sempre stati al centro della mia attenzione. Sono una grande sostenitrice di uno stile di vita sano e corretto e credo nella diffusione dell’importanza della prevenzione.
Con questo sito, desidero condividere la mia passione per il fitness con tutti voi, mettendo al vostro servizio la mia professionalità e le competenze che ho acquisito in questo mio lungo cammino di prove, sfide e insegnamenti sempre nuovi, che mi hanno aiutata a crescere, sia dal punto di vista atletico, sia come persona.
Buon allenamento!
Anna
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